Кому-то стоит только начать. Видишь прогресс, загораешься азартом и бах ты уже полгода увлеченно тренишь и вошел в режим. Мне нравится такая стратегия, проверил на себе после двух месяцев перерыва. Поначалу было, конечно, непривычно)
Главное первые пару недель перетерпеть, дальше уже будет нормально