Stan Fedotoff
июнь 2015.
412

Эффективная методика увеличения количества подтягиваний на перекладине?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
1 ответ
Поделиться

Есть очень интересная методика от бывшего морпеха США workout.su . Сам тоже занимаюсь по ней. Добавлю, что утренние отжимания очень важны для более быстрого прогресса. Рекомендую попробовать. Программа учитывает индивидуальные навыки и результат приходит довольно быстро. Затем можно будет так же подобрать что-то более сложное. Можно и на этом сайте.

Важное о здоровье Что делать, если, когда резко меняю положение тела, темнеет в глазах и начинает кружиться голова?Это правда, что на ночь лучше не класть телефон под подушку, потому что это может навредить здоровью?Можно ли пить жидкость сразу после приема пищи?Задать вопрос специалисту
Ответить