Никита Першин
сентябрь 2016.
13314

Что стоит делать для того, чтобы целый день чувствовать себя бодрым?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
5
4 ответа
Поделиться

Кое- что стоит делать, а кое- чего делать не стоит. 
1) Стоит облиться холодной водой(контрастный душ, имхо, хуже бодрит)
2) Сделать растяжку, особенно хорошо потянуть икроножные связки(или как их там), сгибаясь пополам.
3) От каши животик улыбается, помните об этом.
4) Есть хотя- бы 3 раза в день, без этого подутомитесь.
5) Выспаться, канеш.
6) Вечером или на обеде прогуляться немного после еды.
8) Не стоит пить, курить и ломать спину.
Мне эти правила помогают жить бодро, но делаю я это редко, потому что люблю пить пивко и курить табачок. Всего доброго!

62
-1

Пункт 5 самый сложный(

+2
Ответить

Скорее, востребованный. Потому и сложный :-)

0
Ответить

"Ломать спину"? Что это значит?

+2
Ответить
Ещё 4 комментария

phraseology.academic.ru

0
Ответить

Чтобы чувствовать себя хорошо ВЕСЬ ДЕНЬ нужно есть ТРИ РАЗА  в день?

0
Ответить

Чтобы чувствовать себя хорошо ВЕСЬ ДЕНЬ нужно есть ТРИ РАЗА  в день?

Тоже удивился. Тут к гадалке не ходи, чтобы чувствовать себя хорошо весь день, то и есть надо весь день.

+3
Ответить

Икроножные связки?очень интересно))

+1
Ответить
Прокомментировать

Работаю с чаем уже года два, относительно разбираюсь. Так вот, самая бомбовая смесь на начало продуктивного дня: Шен пуэр + Саган дайля . В заварник примерно 1 к 1 на крутой кипяток. Бодрит  безумно, хочется альпы бегом покорить)

17
0

Вдохновилась - побежала в магазин, вспомнила, что уже полночь, отложила до утра это дело

+1
Ответить

Отложила на никогда скорее всего

0
Ответить

Сколько кипятка и чая в граммах на чайник 0,7 л?

0
Ответить
Ещё 1 комментарий

А ничего что Саган дайлю рекомендуют не более 4-5 кусочков листиков/стебельков на чашку и ни в коем случае не допускать передозировку?

0
Ответить
Прокомментировать

Все зависит от настроения, с которым Вы просыпаетесь. Если Вы не хотите идти на "нелюбимую" работу/учебу, то вам трудно будет взбодриться.
Ставьте цели на завтрашний день уже с вечера.
ну и еще душ-секс-кофе никто не отменял :)

7
0
Прокомментировать

Пить, не важно что, лишь бы не алкоголь. Тащите с собой литр чего-нибудь и каждый час - два пейте немного. Только каждый день сок или пепси не надо брать, берите хотя бы два раза в неделю квас или минералку. И если день связан с умственной деятельностью, то не надо стесняться есть сладкое.

Способ очень помог мне, я перестал засыпать вообще.

0
0

Почему же не надо стесняться есть сладкое? Разве сахар не затупляет память и все такое?

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью