Если "после обеда" расценивать как временной ориентир, то да, во второй половине дня для большинства людей будет полезен непродолжительный сон (15-30 минут). Однако нежелательно спать сразу после приема пищи, особенно если человек плотно поел. Такая привычка может привести к увеличению жировых отложений и нарушению пищеварения. Если вы спите днем, то делайте это не ранее чем через час после еды.
Отмечу, что людям, страдающим от бессонницы дневной сон противопоказан.
А вы ученый? Если нет, то это не научные исследования а лишь ваши слова. Ссылки на источники пожалуйста давайте в таких случаях
хм... совет неплохой,но стоит ли смешивать в один прием пищи творог и апельсин ?-эти продукты плохо сочетаются друг с другом
Насколько я знаю, спать после обеда полезно маленьким деткам, чтобы у них "жирочек завязывался". Так что поезным это может оказаться не для всех взрослых)
Хмм...А мне казалось наоборот всё.Человек засыпает,пищеварительная система работает хуже.Спасибо за опровержение мнения.