Психологическое здоровье является необходимым условием полноценного развития человека.
«Тело не болеет отдельно и независимо от души» (Сократ).
Физическое здоровье и психологическое здоровье взаимосвязаны. Мысли и эмоциональные реакции влияют на физическое здоровье. Сильные эмоции (страх, гнев, горе) – особенно, если они вытесняются и подавляются – могут являться причиной психосоматических заболеваний. Физическое здоровье (правильное питание, физические упражнения, дыхание, сон) влияет на нашу духовную и эмоциональную жизнь.
Психологическое здоровье – состояние душевного благополучия (комфорта),адекватное отношение к окружающему миру, отсутствие болезненных психических явлений (фобий, неврозов).
Существует подход ,изучающий влияние психического здоровья на физическое, это психосоматика.
XX учение психосоматических явлений приобрело наибольшую популярность в 20-50-е годы ХX века. В современной медицинской практике болезнь относят к разряду психосоматических, если был проведен комплекс исследований, который не выявил
физических или органических предпосылок появления этого заболевания. В подобных случаях принято считать, что оно возникло как следствие эмоциональных состояний – гнев, депрессия,тревога, вина.
Психосоматика – направление в медицине и психологии, которое изучает
заболевания соматического характера.
Психосоматическое направление не является самостоятельной медицинской дисциплиной — это подход, учитывающий многообразие причин, приведших к болезни.
Историческая медстатистика утверждает, что одинаковые раны у победителей заживают в три раза быстрее, чем у побежденных.
Еда съеденная в хорошей компании и в хорошем настроении переваривается лучше, чем в плохой компании и плохом состоянии.
Во время второй мировой войны люди в СССР практически не болели, зато после победы - многие заболели и умерли.
Конечно, правда, существуют так называемые психосоматические заболевания, появление которых как раз обуславливают проблемы с психическим здоровьем. Сильные стрессы , постоянное напряжение нервной системы, и все прочее "бьет" по всем системам организма. Все регулируется на уровне гормонов нашим мозгом.. поэтому нервишки, действительно, стоит беречь.