Как бросить курить без Аллена Карра?

Ответить
Ответить
Комментировать
4
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Самое забавное, что я считаю, что книга Аллена Карра один из самых эффективных способов для отказа от курения. По крайней мере лично для меня. Я, правда, не дочитала ее до конца, но в процессе чтения поняла, что сократила объем выкуриваемых сигарет в день, а потом и стали случаться дни, когда я вообще не выкуривала ни одной. И это при условии, что даже, когда я скачала книгу, то сказала своему молодому человеку (который и заставил это сделать), что все это бред и на меня вообще никогда не подействует.

Но если исключить вариант с книгой, то лучший способ бросить курить — это собрать силу воли в кулак и не покупать больше сигареты. Никогда. Обычно секрет решения таких проблем вот настолько прост. Все остальное — это отговорки и нежелание что-либо менять в своей жизни.

2
Прокомментировать
Ответить