Виктория Рогова
сентябрь 2016.
1731

Как стать стройной и красивой ?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
4 ответа
Поделиться

Чтобы стать стройной и красивой нужно всего лишь однажды проснуться с огромным желанием этого добиться...

Потом всего лишь пойти к врачу и сдать анализы на гормоны. Далее потихонечку, чтобы не портить себе настроение, переходить на правильное питание. Утром кушать более углеводную пищу (медленные углеводы), вечерком белковую пищу. Начать кушать и пить воду почаще. Неплохо почитать о детоксе. 

Далее, поняв, что это не сон и не очередной понедельник с которого все начинают новую жизнь, начать вовремя ложиться и вставать. Плавно начинать делать зарядку по утрам, побегать вечерком (или с утра, кому как удобно), постоять в планке, да и просто помедитировать. 

Окончательно убедившись, что чёрт побери, у вас выработалась привычка и результат вам приносит удовольствие, записаться в фитнес-клуб. Там подсесть на кардиотренировки и групповые программы. И вот вам нравится отражение в зеркале. 

Чтобы совсем закрепить результат, стоит вспомнить о салонах красоты, массаже и различных Spa процедурах. Почаще туда заходить и снимать стресс. Ну и конечно же шоппинг. Покупайте красивую одежду, которая будет дополнять ваш образ. 

Вот как-то так.

8
0

детокс

Дальше не читал.

+1
Ответить
Прокомментировать

Необходимо заняться собой.

  1. Спланировать свой рацион, стараться правильно питаться.

  2. Ухаживать за телом (пользоваться кремами, лосьонами, травами).

  3. Гулять почаще.

  4. Заниматься спортом.

  5. Читать книги. Если не любишь читать, можно смотреть познавательные передачи, вместо сериалов.

1
0
Прокомментировать

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Есть много способов, один из них - это правильно подобранная одежда, прическа, макияж. Если вы внимательно относитесь к своему гардеробу и подбираете правильные вещи, например такие, то выглядите и стройной и красивой

0
0
Прокомментировать

Спорт не пробовали? С квалифицированным тренером можно достичь отличных результатов. А в плане красоты... Сейчас множество студий, которые занимаются этим вопросом. Женская красота дело наживное.

0
-2
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью