Оля Тройникова
сентябрь 2016.
296

Как избавиться от зависимости от социальных сетей?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
1
2 ответа
Поделиться

Вместе с методом, предложенным Рустамом, попробуйте также технически постепенно избавиться от "необходимости" регулярно заходить в социальные сети. На первое время поставьте себе лимит - два часа в день суммарно на социальные сети. Выполнили такой недельный челлендж? Круто. Сократите на следующую неделю до часа. А затем, например, можете себе поставить условие заходить в социальные сети только вечером, в районе 21:00 - 23:00. Вам очень помогут плагины Nanny for Chrome, Stay Focusd и Strict Pomodoro для Google Chrome. Для смартфонов подобные расширения тоже наверняка есть. Удачи!

1
0
Прокомментировать

Попробуйте почаще выходить гулять на улицы вашего города, наверняка в нем есть какие-нибудь достопримечательности, попробуйте что-нибудь коллекционировать, найдите хобби. Я знаю, по началу будет трудно, но не надо сдаваться и со временем, вы привыкнете к более насыщенной жизни, и в ней места социальным сетям просто не будет.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью