Я вижу здесь два челенжа для вас:
1) Спокойно отказаться. Выпуск из школы - первый шаг во взрослую жизнь, где решения принимаешь сам, ответственность за них несешь сам, и слово "заставляют" уходит в прошлое. Не надо спорить, истерить, ссориться с родителями и учителями, надо научиться говорить нет. Просто потому что не хочу. И точка. У Профессора Преображенского это отлично получалось: https://www.youtube.com/watch?v=goRyvCyikNw
2) Принять это испытание. Да, не умеете танцевать, да, страшновато, да, ещё сто причин, но вы-то знаете, что это всё отговорки. Бросьте себе вызов, докажите самому себе, что когда сталкиваетесь с чем-то непонятным, то вы не прячете голову в песок, не отсиживаетесь на скамейке, а идёте вперёд, без страха, но с желанием быть лучшим. Найдите пару (девушка должна быть мотивирована, поэтому подумайте, но не тяните - поставьте себе дедлайн), тренируйтесь, раз за разом, день за днем, а на выпускном покажите класс и посмейтесь над побежденными сомнениями и предрассудками. Умение бросать себе вызов - очень полезное и очень ценное, пусть это будет последний важный навык, которым вы овладеете в школе.