Как правильно прорабатывать свои страхи, если они связаны с боязнью перемен?

Изменения в жизни человека являются поворотными моментами, которые меняют отношение с миром. Зачастую их невозможно отменить назад или принимать решение несколько раз.

Перемены - это путь к изменениям, улучшению внутреннего состояния, которое основано на прошлом опыте.

Внешние факторы: кто следит за новостями, тот знает, что СМИ преподносят негативные события целенаправленно, дурно влияя на сознание человека. Люди становятся не уверены в будущем, боятся любых нанотехнологий и нововведений,  биопаспортов и биометрии, прививок и чипирования, всего того, о чем они даже не хотят узнавать. Боясь изменений, люди долго не создают семьи, не рожают детей, боятся продвижения по службе с увеличением ответственности, боятся поменять жилье, работу.

Внутренние причины: основываются на личных качествах и особенностях психики человека. Страхи могут развиться из-за деструктивной истории из жизни, неудачного отрицательного опыта из прошлого,  психологической травмы, которую человек получил в раннем детстве.

Каждое событие в жизни человека является новым, оно несет в себе либо плюсы, либо минусы. Что будет за новыми событиями не знает никто. Но если не начать менять свою жизнь, пойти на риск, попробовать открыть новый мир, успеха не видать.

При проработке страхов важно помнить, что страх в голове человека совсем не означает катастрофическое положение дел в жизни.  Важно в любой ситуации сохранять спокойствие, верить в собственные силы, действовать и не сдавать назад. Для достижения поставленной цели, нужно не бояться рисковать. Порой и терпеть поражения. Чтобы побеждать, необходимо уметь проигрывать. Только упорство, настойчивость и труд приведут к освобождению от страхов и волнений.

Если вы застряли и находитесь в тупиковом состоянии уже какое-то время – очень сложно выбраться самому. Есть риск остаться на всю жизнь в страхе. Самый эффективный подход для решения проблемы –  Психоанализ, психоаналитическая терапия.