Как говорят знатоки аюрведы, в полночь активизируется желудок. Бороться с физиологией очень сложно! Чтобы не есть ночью, нужно в течение дня "наесть" всё необходимое для работы тела (не копить голод к вечеру), и постараться уснуть до полуночи.