Елена Берш
август 2016.
725

Почему легче не спать всю ночь, чем уснуть на пару часов ?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
2 ответа
Поделиться

думаю, вопрос привычки; если приучить организм засыпать даже когда не хочется, буквально на полчаса, то и в случае жажды сна тех же двух часов - за глаза и за уши, чтоб хоть как-то отдохнуть. а если регулярно сбиваешь режим и после суток бодрячка падаешь непременно часов на восемь (а иначе впрямь не получится), то конечно для тела проще не отключаться вообще, чем урывать копеечные два часа. вообще вопрос хороший)

0
-1
Прокомментировать

1/ "легче не спать всю ночь" только первое время, а потом сбои в ритме сна и проблемы со здоровьем (http://www.bbc.com/russian/science/2013/10/131017_brain_cleaning_sleep.shtml).

2/ "пара часов" не даёт возможности восстановиться мозгу и организму (http://www.bbc.com/russian/science/2015/02/150225_too_much_too_little_sleep_bad_gch)

0
-2
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью