Maxine Young
август 2016.
18092

Почему меня не бодрит кофе?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
5
3 ответа
Поделиться

Смотря какой кофе вы пьёте. Если это растворимый или гранулированный кофе, то все очевидно. Такой вид кофе изготавливается из внутренней оболочки зерна и содержит кофеин в малых количествах. Зато содержит теобромин, который после 20-25 минут вызывает сонливость.

25
-8

Это миф который давно опровергли!

+1
Ответить

Какой?

0
Ответить

Меня наоборот растворимый больше бодрит

+1
Ответить
Прокомментировать

Учеными изучены и открыты причины сонливости после выпитой чашки кофе:

1. Прежде всего, если после кофе хочется спать, следует обратить внимание на свое здоровье. Это довольно опасный симптом, который может указывать на то, что у вас проблемы с надпочечниками. Если есть сонливость даже от небольшой чашечки кофе - стоит пройти медицинское обследование.

2. Несколько чашек крепкого кофе выпитого через небольшой промежуток времени могут вызвать спазмы или сужение сосудов головного мозга. Поэтому, если возникает вопрос, почему после кофе хочется спать, стоит задуматься о количестве употребления напитка.

3. Ученые установили, что сонливость после чашечки кофе может вызывать наличие в организме вируса Энштейна — Барр. Этот вирус негативно воздействует на нервную систему. Его наличие в организме может через некоторое время вызвать образование злокачественных клеток. Установлено, что 50% людей на земле имеют в крови данный вирус.

4. Сонливость от кофе может указывать на заболевание поджелудочной железы или печени. В данном случае рекомендуется отказаться от употребления напитка или пить его в минимальном количестве. Так как активные ферменты не так быстро перерабатывают вещества поступающие в организм, кофеин не полностью отфильтровывается и большая его часть попадает в клетки мозга. Отсюда более резкий и негативный эффект от напитка.

Людям, страдающим гепатитом, циррозом или проблемами с поджелудочной железой рекомендуется при желании пить не более 2 чашечек некрепкого кофе в день. Именно такая доза способна взбодрить, а не вызывать тахикардию, мигрень или другие неприятные симптомы.

5. Еще почему плохо от кофе? А все дело в том, что по-разному действует на ЦНС каждого человека. Нервные клетки коры головного мозга могут не только возбуждаться от кофейного напитка, но и угнетаться. В большинстве случаев эффект сонливости от кофе говорит о перевозбуждении нервной системы, и организм "включает" защитные механизмы в виде сонливости.

Своеобразная тормозная особенность рецепторов говорит о наличии у человека стресса. Поэтому в данной ситуации рекомендуется или сделать перерыв в употреблении кофе, чтобы организм адаптировался и восстановился, или употреблять кофе в минимальном количестве с молоком или сливками. В этом случае рецепторы, которые отвечают за выброс адреналина придут в норму, и после употребления кофе исчезнет сонливость и усталость.

По материалам: http://bodycamp.ru/wiki/health/pochemu-posle-kofe-khochetsya-spat/#sthash.GSrOK6E0.dpuf

21
-8

А если на вопрос ответить? Почему не бодрит, а не почему в сонливость вгоняет. Мой организм, например, нейтрально реагирует на кофе - ни спать, ни бодрствовать

+5
Ответить

Не имею профессию врача - угадайте, почему не отвечу напрямую.

-1
Ответить

*вирус ЭПштейна-Барр.

+1
Ответить
Прокомментировать

Тут давали более научные ответы,думаю следует обратить внимание на них.Я лишь скажу про себя - я не чувствовал никаких эффектов от кофе до 15 лет.Я не особо тогда его пил,но если выпивал чашечку на вечер(так как я живу во Франции,а тут так делают многие,то я мог выпить кофе за компанию с отчимом),потом шел читать и спокойно спал.Сейчас мне 24,я прошел через длительный стрессовый период,принимаю соответсвующие таблетки,в том числе и для сна.В таком состоянии,кофе на ночь,или даже просто после 5 часов вечера - это скорее всего,бессонная ночь.

Моя тетя,которая была кофеманкой всю ее жизнь,могла пить сколько угодно кофе в течении дня,когда у нее начались серьезные проблемы с сыном,перестала почти полностью его употреблять(особенно во второй половине дня)

Сделаю скромное "ненаучное" предположение о том,что кофе "не бодрит" людей с устойчивой и здоровой нервной системой.Когда эта самая система подвергается стрессам,она больше реагирует на всякие возбудители.Мне теперь кофе с утра полностью заменил очень крепкий черный чай.И да,я вот сейчас в Италии,люди хлещут кофе на ночь будь здоров,так что я не стал бы их всех записывать в больные.Но тут писал один человек о том,что сонливость от кофе может быть симптомом какой нибудь серьезной болезни - к этому я думаю стоит прислушаться :)

8
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью