Как относятся к вегетарианству в научном сообществе?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
11
1 ответ
Поделиться

Хорошо или нейтрально. Если вопрос о пользе тех или иных диет, то вегетарианская не считается более вредной или более полезной. Научное общество строго придерживается только одного убеждения: Вредно не думать. В том числе и о том, что мы едим. Продуманная вегетарианская диета не будет более здоровой, чем, скажем, средиземноморская, но будет в разы полезней, чем бездумный образ питания. Риск авитаминозов в случае аккуратно спланированой вегетарианской диеты минимален, особенно в варианте ово-лакто. Плюс вегетарианства в том, что этот образ питания заставляет нас задумываться о том, что мы едим, и о том, как обеспечить себя всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Без дополнительных усилий по планированию питания вегетарианская диета не будет полезной, в то же время, если вы включаете продукты животного происхождения в свою диету с умом, то и стандартный образ питания может быть очень здоровым.

32

«Вредно не думать» — вот это вообще отлично=)

+1
Ответить
Прокомментировать
Ответить