Как научиться плавать самостоятельно?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Расскажу свою тактику, так как училась плавать сама.

В маленьком возрасте плавала в нарукавниках, потом мне это надоело. Училась я в бассейне.

Я училась так: 1)сначала на глубине, которой могу стоять, отрабатывала технику. Движения рук, ног, чтобы остаться на плаву.

2) Потом поплыла на глубину, держась то за бортик, то плыла сама. С каждым разом все реже держалась за бортик.

Вот так каждый день и тренировалась.

2
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью