Сергей Рудаков
август 2016.
1350

С чем связан феномен резкого вздрагивания во время засыпания, когда кажется, что куда-то падаешь или спотыкаешься?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Этот феномен называется ночной миоклонией. Проявляется резким подергиванием некоторой группы мышц или всего тела в период абсолютного расслабления организма. Люди сравнивают это с ударом электрическим током, со вздрагиванием от сильного испуга. В норме случается 1-2 раза за ночь (физиологическая миоклония). При патологии может продолжаться и всю ночь с различной частотой.

Когда человек засыпает, то все его мышцы расслабляются. Мозг иногда такое расслабление (особенно если оно происходит быстро после тяжелого трудового дня) воспринимает как падение. Поэтому посылает мощный сигнал ко всем мышцам (или к части мышц), чтобы убедиться, что всё в порядке. Это приводит к их сокращению (вздрагиванию). Если в это время уже снится сон, то в это время мозг формирует картину падения и нам снится, что мы падаем во время вздрагивания.

23
-1
Прокомментировать
Ответить