Рената Орлова
август 2016.
511

Частое занятие сексом можно приравнять к полноценным тренировкам?

ЗдоровьеСексСпорт
Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Зависит от частоты и интенсивности полового акта. Если вы занимаетесь сексом 3 раза в неделю по 1-1,5 часа так, что пот в глаза течет - то да, вполне даже можно. Я, правда, сомневаюсь, что Ваши половые органы и либидо скажут Вам за это спасибо, но теоретически подобная интенсивность и частота нагрузок способны дать такие же результаты как тренировки 1-2 раза в неделю. Хотя это сравнение так же и от того, как Вы тренируетесь зависит. Ну и это, естественно, в том случае, если речь о тренировках направленных на жиросжигание. Тренировки на набор мышечной массы секс, к сожалению, заменить не может.

Если вы просыпаетесь уже уставшим: Как высыпаться?Это правда, что нельзя класть телефон под подушку?Полезно ли заниматься физической активностью перед сном?Начать вести осознанный образ жизни
Ответить