Ну хоть бы вид спорта написали.
Для начала нужно начать заниматься спортом, который вам нравится.
Потом нужно найти опытного тренера и платить ему. Это дорого!
Потом вкладываться в питание, обмундирование, тренировки и выезды на соревнования. Соревнования нужны, так как все разрядные нормы выполняются там.
Разрядные нормы как правило висят в табличке на стеночке в клубе, в котором вы занимаетесь.
Сделайте для начала КМС, а дальше будет понятно: нужен ли вам МС.
В большинстве скоростно-силовых видов спорта КМС без химии - это потолок для не уникума. МС делается как правило уже с химией. Это не то чтобы нечто ужасное, но хорошо иметь в виду.