Как они говорят,это помогает забыть о какой-либо душевной боли,ибо сильная телесная боль акцентирует их внимание на поврежденных участках тела,тем самым они хотя бы ненадолго забывают о своих душевных муках.
Но,по моим наблюдениям,постепенно разрезы становятся все глубже и глубже,легкие уже не так эффективны против сильной душевной боли,поэтому их количество и их глубина увеличивается в разы и это пугает.
Лично мне помогает в подобном бег,искусство и музыка.Думаю,это более приятный вариант.
В моем понимании, люди занимающиеся селф-хармом удовлетворяют свои потребности в виде причинения боли или получения боли. По моему мнению этот вопрос то же самое, что и "как секс позволяет справляться с эмоциями". Человек выплескивает из себя накопившиеся отрицательные моменты последних дней. Это может быть в виде жесткого секса или же в виде селф-харма.