В каком продукте больше всего антиоксидантов ? Зеленый чай, красный перец ?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Больше всего антиоксидантов содержится не во фруктах и овощах, как мы думали, а в специях. В среднем содержание антиоксидантов в травах на 300% больше, чем в ягодах, на 600% больше, чем в орехах, на 2300% (да-да, это не опечатка) больше, чем во фруктах, и на 3600% больше, чем в овощах.

Но, если выбирать, то я выберу красный перец, это и овощ, и специя :)

Об особенностях вашего организма Какими опасными болезнями я могу болеть и при этом не знать, потому что они протекают первое время незаметно?Может ли в действительности человек не спать год, как в фильме «Машинист»?Наука говорит, что все клетки организма меняются за 2 года, тогда почему остаются татуировки и шрамы?Узнать больше
Ответить