В каком продукте больше всего антиоксидантов ? Зеленый чай, красный перец ?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Больше всего антиоксидантов содержится не во фруктах и овощах, как мы думали, а в специях. В среднем содержание антиоксидантов в травах на 300% больше, чем в ягодах, на 600% больше, чем в орехах, на 2300% (да-да, это не опечатка) больше, чем во фруктах, и на 3600% больше, чем в овощах.

Но, если выбирать, то я выберу красный перец, это и овощ, и специя :)

2

пруф?

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить