Ms. Bubblegum
август 2016.
1175

Как узнать/понять,что съеденная еда переварилась/усвоилась?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

По чувству голода - как только вся еда переварилась в желудке, вы начинаете чувствовать голод, слышите урчание кишечника (его ошибочно принимают за урчание желудка). Время переваривания у всей пищи разное, потому как овощи и фрукты, к примеру, перевариваются быстрее чем мясо (процесс переваривания стейка может занять примерено 5-6- часов), но ориентировочно можно рассчитывать 3-4-5 часов с последнего приема пищи. Опять же, ориентируйтесь по голоду.

2
Прокомментировать
Ответить