Какое рутинное занятие составляет психологически важную часть вашего дня?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
4 ответа
Поделиться

Для восстановления психического здоровья в программу моего дня включено обязательное рутинное лежание на диване. Это не просто запретное действо, которое раздражает всех вокруг, оно обязательно происходит в сопровождении безобразно бестолкового сериала. Чем тупее картинки, тем продуктивнее восстановление моей психики. Мозг отключается и я, психическая, отдыхаю. )

Поговорим о здоровье? Правда ли, что секс полезен для здоровья? И если да, то чем именно?Что произойдет с моим желудком, если я буду пить одну банку Coca-Cola ежедневно?Сколько кофе можно выпивать ежедневно без вреда для здоровья?Спросите экспертов о здоровье
9
Прокомментировать

Каждый день, как только просыпаюсь, лежу и собираюсь с мыслями в абсолютном покое 5-7 минут, обдумываю мини-цели, иногда вспоминаю сны. Помогает настроиться на продуктивную работу

1
Прокомментировать

Стараюсь в транспорте — а дорога занимает много времени — слушать подкасты. Когда не удаётся, мне их очень не хватает. Утром по дороге на работу иду одним и тем же длинным маршрутом от метро по центру Москвы в прекрасном спокойном районе, в котором мечтаю жить. Когда езжу через другую станцию, мне физически недостаёт той прогулки.

-1
Прокомментировать
Читать ещё 1 ответ
Ответить