Какое рутинное занятие составляет психологически важную часть вашего дня?

100
4
0
4 августа
07:37
август
2016

Для восстановления психического здоровья в программу моего дня включено обязательное рутинное лежание на диване. Это не просто запретное действо, которое раздражает всех вокруг, оно обязательно происходит в сопровождении безобразно бестолкового сериала. Чем тупее картинки, тем продуктивнее восстановление моей психики. Мозг отключается и я, психическая, отдыхаю. )

9
0
август
2016

Каждый день, как только просыпаюсь, лежу и собираюсь с мыслями в абсолютном покое 5-7 минут, обдумываю мини-цели, иногда вспоминаю сны. Помогает настроиться на продуктивную работу

1
0
август
2016

Стараюсь в транспорте — а дорога занимает много времени — слушать подкасты. Когда не удаётся, мне их очень не хватает. Утром по дороге на работу иду одним и тем же длинным маршрутом от метро по центру Москвы в прекрасном спокойном районе, в котором мечтаю жить. Когда езжу через другую станцию, мне физически недостаёт той прогулки.

-1
0
показать ещё 2 ответа
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта