Все очень просто:
Изучайте грамматику- она необходима для правильного построения предложения и возможности общаться в соц. сетях.
Учите много слов. А как иначе? Если вы хотите говорить на иностранном языке, то вам придется приложить титанические усилия к этому. Учите слова/ идиомы/ выражения и т.д.
Постоянно практикуйтесь. Если вы уже что то знаете, то познакомьтесь с иностранцем и ведите разговор с ним. Это вам очень поможет.
Вряд ли человек с upper int не знает этих советов, и вряд ли они помогут ему перескочить на advanced. :)