Как минимум чувство причастности. Опыт службы в армии не может быть ни однозначно плохим, ни ни однозначно хорошим, но он формирует черты характера человека. Приведу два примера из мира искусства. Виктор Шендерович, писатель, и Иосиф Кобзон, певец, оба в разные годы служили в армии и абсолютно не похожие друг на друга люди по жизненной позиции. Оба служили в армии срочную.
Что она дает?
Банальные познания того как работает мужской коллектив. Хотя между юношами и мужчинами - колосальная разница.
Что до остальных плюсов? То скажу так, если вы замнетесь гимнастикой и бегом на гражданке, то в армию можно даже не идти, пользы не будет.