http://www.alphalady.ru/wp-content/uploads/2014/12/1415791212_544.jpg
Ксения Уткина
август 2016.
102

Как перестать бояться темных дверных проемов по ночам?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
3 ответа
Поделиться

Ходить через них через силу, освещая дорогу фонариком. Осознавать этот страх в себе, как таковой, успокаивать себя, говоря, что все это сказки. Насчёт просмотров фильмов не уверен, что поможет. Во мне например они наоборот этот иррациональный ужас будят.

2
Прокомментировать

Постарайтесь осознать, что ваши страхи ничто иное как плод вашего воображения.

Сама долгое время боролась с этой напастью, и ночью в туалет ходила буквально перебежками, везде включая свет.

Но задумайтесь, никаких монстров не существует, а грабители вряд ли полезут в квартиру ночью, когда так куча людей (они полезут в вашу квартиру, когда никого не будет дома).

0
Прокомментировать

Ходите в кино на ужастики типа "И гаснет свет". Смотрите их все подряд. Если в кино мало, покупайте и смотрите дома в одиночестве во тьме. Через некоторое время монстр в дверном проеме покажется неинтересным как и вообще эта тема. Человеку свойственно пресыщаться, а пресыщенный чем-то человек перестает этого бояться, привыкает, нервная система адаптируется.

Николай Сосновотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
Прокомментировать
Ответить