Не думаю, что она вредна.
Делая цвета "теплее", она приближает цвет экрана ближе к "солнечным" тонам, то есть тем, которые мы видим каждый день, с рождения до смерти, который видели наши предки и будут видеть потомки. Она как раз и придумана для того, чтобы глаза не болели. Скорее всего глаза за день устают, либо яркость экрана большая.