Илья Ерощев
август 2016.
311

Можно ли есть косточки в арбузе?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
3
1 ответ
Поделиться

Арбузные семечки содержат жирные кислоты: линолевую, пальмитиновую, олеиновую, линоленовую. Ненасыщенные жирные кислоты препятствуют отложению холестерина, растворяют атеросклеротические бляшки.

Семечки арбуза можно даже засушивать, а после перемалывать в муку и добавлять во все блюда. Это позволит получать пользу от арбуза даже тогда, когда сезон этих полосатых плодов закончится.

Косточки арбуза богаты витаминами Е, С, В1, А, В2. Из микроэлементов они содержат калий, железо, натрий и кальций.

Арбуз полезен для людей с болезнями сердца и печени.

17

Ничего себе ! Теперь можно не выплёвывать косточки))

0
Ответить

Только вся эта польза будет, если косточки жевать. Если просто глотать, они не перевариваются.

+2
Ответить

да, конечно их лучше жевать)) пользы больше)

+1
Ответить
Прокомментировать
Ответить