Стоит ли так париться о суточной норме углеводов?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
2 ответа
Поделиться

Стоит, поскольку углеводы - это глюкоза в кровь, а глюкоза в кровь - нагрузка на поджелудочную, лучше не перегружать ее, иначе панкреатит а то и диабет может прийти к вам.. 

1
Прокомментировать

В случае диеты они менее важны для организма чем жиры или углеводы. С другой стороны при сбросе веса было бы проще ограничивать жиры в первую очередь, потому что удельная калорийность жиров в 2 раза выше чем у белков или углеводов.

0
Прокомментировать
Ответить