Юля Гамбург
август 2016.
56

Действительно ли вредно есть фрукты/овощи сразу после того, как плотно пообедал?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Не рекомендуется есть продукты с высоким содержанием сахара в течение часа (или больше) после белковых продуктов (мясо, птица...).
То есть фрукты лучше съесть не сразу после сытного обеда.
Овощи, особенно зелёной группы (огурцы, капуста, салат и т.п.), хорошо сочетаются с белковыми продуктами. 

Поговорим о здоровье? Правда ли, что секс полезен для здоровья? И если да, то чем именно?Что произойдет с моим желудком, если я буду пить одну банку Coca-Cola ежедневно?Сколько кофе можно выпивать ежедневно без вреда для здоровья?Спросите экспертов о здоровье
1

Не рекомендуют почему? Расстройства пищеварительной системы и т.д., и т.п.?

0
Ответить

Дело в том, что когда животные белки (мясо, птица, рыба, отчасти, творог) встречаются в желудке с сахаром, который содержится во фруктах (а тем более в сладостях), начинается процесс брожения. Процесс переваривания пищи  затягивается и идёт гораздо хуже по качеству.
К овощам (особенно зелёной группы) это не относится.
Поэтому мясо и т.п. лучше есть с овощами.

+1
Ответить
Прокомментировать
Ответить