Почему, когда делаешь передышку во время тренировки, то непроизвольно начинаешь зевать?

232
2
1
1 августа
04:29
август
2016

Причина зевоты, на сколько мне известно, в нехватке кислорода в сосудах мозга. Физические нагрузки требуют больше кислорода. После нагрузок количество кислорода меньше.

4
0
август
2016

Есть распространенное и думаю неверное мнение о том, что причина зевоты в нехватке кислорода. На самом деле (и это проверено на практике) причина зевоты в расслаблении после напряжения. Зевота это механизм расслабления, который использует организм что бы добиться расслабления быстро. У меня лично были случаи когда на занятиях я зевал по двадцать раз подряд и не мог остановиться, физически ощущая как отпускает мышцы плеч и спины. Нередко зевота сопряжена с желанием "потянуться", это то же элемент данного механизма. Если же научится не перенапрягаться (что у меня получилось), то зевать перестанешь.

1
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта