Daria Bellini
июнь 2015.
1054

В чем пойти в спортзал? Какая одежда будет удобнее всего девушке?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
3 ответа
Поделиться

Зависит от предпочтений и цели занятий.

Во-первых, нужно определить цель. Если похудение - необходима поддержка температуры тела. В спортивных магазинах есть специальные серии. В другом случае, лучше чтобы кожа "дышала".

Во-вторых, конечно чтобы было удобно. Одежда не должна сковывать движения или где-то пережимать. Белье также лучше иметь спортивное, удобнее.

Ну и конечно, все зависит от человека. В спортивных магазинах множество одежды для тренировок, но мне например нравиться только натуральные материалы.

4
Прокомментировать

Если Ваша цель - заниматься, а не привлекать к себе внимание, купите закрытый легкий спортивный костюм. Поверьте, что как бы вы не стелили полотенце на тренажеры, оно иногда соскальзывает. Прислоняться обнажённым телом к кожзаму, к которому принимались другие потные тела, не очень приятно. Костюм должен быть лёгким, потому что редко когда в залах бывает холодно и потому что вам вряд ли нужна лишняя нагрузка на сердце, и свободным, чтобы не стеснял движения. Леггинсы и футболка с длинным рукавом тоже вполне подойдут. "Правильная" синтетика лучше отводит пот, лучше дышит и проще стирается, чем х/б. При этом не висит на вас мокрым мешком. Конкретные марки рекомендовать не буду, все "топы" делают очень приличные вещи. Ну и еще одна рекомендация, главная: обувь. Просто кроссовки не подойдут. Купите обувь для занятий в зале, с цепкой, плоской подошвой. Этим вы обезопасите себя от травм.

2
Прокомментировать

Главное не только хорошая дышащая одежда, но и обязательно обувь! Сама  заметила по себе, в специальных беговых. кроссовках заниматься одно удовольствие) бег раньше ненавидела просто и быстро уставала) но когда решила порадовать себя качественными фирменными кроссовками, которые еще и выглядят стильно, заниматься стало не в тягость) 

0
Прокомментировать
Ответить