Никита Шелихов
июль 2016.
6972

Можно ли пить Coca-Cola Zero или Pepsi Light на низкоуглеводной диете, сушке, или это может помешать сжиганию жира?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться

Существует множество противоречивых мнений на этот счет, но большинство ученых и нутриционистов склоняются к мнению, что сахарозаменители не могут вызывать скачка уровня сахара в крови (это точно справедливо для эритрита, к примеру). Так же у всех людей разная реакция на подсластители - у одного сахар может скакать, у другого - нет. Так что смотрите по себе. Если вы не видите сильного прогресса при употреблении газировки, то попробуйте ее убрать, а если и это не помогло - то дело может быть и в вашем питании, и в уровне активности.

Поговорим о питании? От чего больше зависит аппетит: от мозга или желудка?Отказ от какого продукта питания может резко улучшить мое самочувствие?Если какая-то еда полезная, но мне она противна, это значит, что моему организму она не нужна, или я через силу должен ее есть?Задавайте вопросы эксперту
Ответить