Мне помогает успокоиться шоколад. Но все мы знаем, насколько это вредно - есть много шоколада - поэтому прежде, чем успокоиться таким способом, я тщательно взвешиваю все за и против - лучше понервничать сейчас, но не навредить себе шоколадом или наоборот?!)))