Здравствуйте.
В идеале пойти к гинекологу, сообщить о планировании беременности, пройти прегравидарное обследование и начать пить фолиевую кислоту и калия йодид. Жить регулярной половой жизнью без предохранения. Если в течении года (при возрасте до 35 лет) беременность не получается, пойти к гинекологу на дообследование.