Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
4 ответа
Поделиться

Моя подруга тоже хочет похудеть, но все никак! Для таких людей, что не могут взять себя в руки я говорю : "Как вам себя жалко!" И главное понимать что если не ты начнешь смотреть за своим здоровьем то больше некому!

1
Прокомментировать

Советую есть часто и мало, не есть за 5-6 часов до сна, а в первой половине дня можно все, что угодно

Больше двигаться и пить воды

Если уже и объедаться, то фруктами, ягодами

А главное - желание и начинать нужно с головы :)

0
Прокомментировать

Советую вам попробовать вот это средство Липоксин lipoksin-buy.ru Оно очень легкое в применении, и нет никаких побочных эффектов. Да и цена отличная, доступная.

-1
Прокомментировать

Взять себя в руки и пойти в тренажерный зал. Тренер все объяснит и покажет как выполнять упражнения для набора массы и сжигания подкожного жира. Питайтесь правильно и всё будет у вас хорошо! Кушайте 100-200 грамм творога перед сном (это долгий белок) на ночь можно и нужно кушать, но только белок. Спите по 8-10 часов и всё будет хорошо!

-1
Прокомментировать
Ответить