Анита Долгова
июль 2016.
109

Правда ли то,что идеальная порция еды должна быть размером в две ладони?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Нет. Идеальна порция - это та, которой вы будете насыщаться. Например, две ладони мяса с майонезом и две ладони овощей не равноценны. От того стоит ориентироваться на свое чувство голода, так что порции у всех людей могут быть разного размера.

2
Прокомментировать
Ответить