Правда ли то,что идеальная порция еды должна быть размером в две ладони?

100
1
0
27 июля
14:44
июль
2016

Нет. Идеальна порция - это та, которой вы будете насыщаться. Например, две ладони мяса с майонезом и две ладони овощей не равноценны. От того стоит ориентироваться на свое чувство голода, так что порции у всех людей могут быть разного размера.

2
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта