Какой эффект для тела оказывают функциональные тренировки ?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться

Круговые тренировки(функциональные) используют кроссфитеры. Эти тренировки запускают метаболизм организма, причем очень сильно, и они сжигают огромное количество калорий. Плюсом данных тренировок является то, что упражнения изменяются с каждой новой тренировкой, то есть сама программа дня, и мышцы не успевают привыкнуть к нагрузке. За короткое время вы используйте большое количество мышц организма, тем самым развивая не определенную группу, а все

Поговорим о питании? От чего больше зависит аппетит: от мозга или желудка?Отказ от какого продукта питания может резко улучшить мое самочувствие?Если какая-то еда полезная, но мне она противна, это значит, что моему организму она не нужна, или я через силу должен ее есть?Задавайте вопросы эксперту
Дмитрий Новичковотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
Ответить