Бессонница это расстройства сна, которое классифицируется как психологическое расстройство или расстройство поведения, поэтому, вопреки стереотипам, бессонница может быть успешно вылечена при помощи разговорной терапии (собственно, это является более предпочтительным вариантом, чем прием снотворных). В тоже время, вы не можете обратиться с этой проблемой к любому психологу - для успешного лечения психолог должен быть компетентен в когнитивно-поведенческой терапии вообще и в когнитивно-поведенческой терапии бессонницы (CBT-I) в частности. Если у вас нет такого специалиста в зоне досягаемости (как лично, так и через интернет), то можно рассмотреть вариант с сомнологом, психиатром или врачом общей практики.
Стоит. Особенно важно сделать это, когда вы по ночам подрабатываете киномехаником и официантом, становитесь предводителем подпольного клуба и страдаете раздвоением личности, с частичной потерей памяти.
Можно обратиться к сомнологу, если он ест в вашем городе. Тут проблема в физиологии, поэтому невролог, сомнолог или психиатр должны Вас посмотреть.
Лайк за "к сомнологу, если он ест в вашем городе". Глупо, но мне нравится эта опечтака, не исправляйте её)