Возможно ли понять, что то, что ты видишь — галлюцинация, а не реальность?

Да, возможно. Для этого нужно пальцем надавливать на глазное яблоко через верхнее или нижнее веко. Если это не галлюцинация, то изображение в надавливаемом глазу будет смещаться относительно другого глаза (двоение), так как при этом действии происходит смещение оси зрения.