Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему после 1-2 чашек крепкого кофе я чувствую прилив сил и бодрость, а если выпить 3-4 за короткий промежуток времени, то наступает упадок сил?

МедицинаЕда, напитки и кулинария+5
Дарья Крамер
  · 2,8 K
ввожу в нелинейную динамику  · 1 авг 2017

Все объясняется химическим составом кофейных зерен. Два основных алкалоида, содержащихся в кофе – это кофеин и теобромин (есть еще теофиллин, но его роль тут вторична). Кофеин "разгоняет" нашу ЦНС, а теобромин "замедляет". Кофеин содержится в оболочке кофейного зерна, а теобромин – в его "мякоти". Кофеин обладает высокой толерантностью, т.е. определенные его дозировки быстро игнорируются организмом и требуют увеличения, тогда как действие теобромина начинает ощущаться сразу по окончании действия кофеина. В результате человеку начинает хотеться спать, и дополнительная кружка кофе уже бодрит гораздо меньше, а вот спать начинает хотеться все больше. 

Кстати, растворимый кофе состоит непосредственно из лишенного оболочки кофейного зерна, поэтому в нем начисто отсутствует кофеин, тогда как теобромина в нем предостаточно, отчего его настоятельно не рекомендуют пить за рулем, т.к. появляется неиллюзорная возможность уснуть во время вождения.

арт-директор "Гротеска"  · 19 июл 2016
Во-первых, кофе разный бывает. Если вы пили арабику, то она вам никак не поможет с приливом сил. Вам нужно пить робусту (или смесь робуста 20, арабика 80), потому что кофеина много в ней. Зерновой кофе, в основном из арабики, потому что она считается качественнее. Робуста заметно дешевле, поэтому ее используют для растворимого кофе типа Нескафе. Попробуйте пить его... Читать далее
Юрист, книжный червь  · 15 июл 2016

Из собственного опыта:когда-то уснула (!!!) после восьми чашек кофе. Соглашусь с первым ответом - организм попросту не железный и даже такое количество кофеина не спасает.

Люблю говорить о еде  · 15 июл 2016
А вы не думаете, что ваш организм железный? Кофе — это сильный стимулятор, и не мудрено, что чрезмерная стимуляция может оказывать обратный эффект. В организме очень много своих ресурсов, да и вам не нужно столько энергии (лежать на диване и жать на педаль в машине вам нужна энергия?). Пить по много кашек кофе в день, в придачу к коле и энергетикам и как бы чаям (там... Читать далее

Можно поинтересоваться, сколько часов в день Вы спите?

Вещества, нейронауки и ветеринария.  · 1 авг 2017
Если вас интересует именно физиологическая сторона вопроса- то кофе как и любой другой наркотик действует на цнс. В цнс, как известно сигналы между клетками передаются с помощью нейромедиаторов (химические вещества с разными свойствами, например серотонин, дофамин). Кофе, как стимулятор действует не на выброс этих веществ, а на механизм который отключает предохранитель... Читать далее