Личность(мозг)осознал(а) , что ее настроение(химия) зависит от ее убеждений(псих. установок,которые нужно выбрать) , если мозг это понимает , почему поддается?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
3 ответа
Поделиться

Я сначала скажу пару слов о механизмах работы мозга, мне кажется это важно прояснить. Я все-таки призываю рассматривать человеческий организм как единое целое (мы – это и есть наш мозг, который, в свою очередь, просто «выключится», если мы прекратим подачу сигналов от рецепторов тела). Когда мы говорим «мозг понимает» - это некоторая условность. Он просто так устроен, что закрепляет поведение (и мысли), которые вызывают в нем определенные процессы. По большому счету, обеспечивается переброска сигнала от одной части к другой. Причем сигнал предпочитает проходить проторенными дорожками. Поэтому, компания друзей, запросто, может несколько лет подряд регулярно собираться на кухоньках и спорить на одни и те же темы, высказывая примерно одни и те же доводы.

Что такое удовольствие? Упрощенное понимание – достижение поставленной цели дает положительную эмоцию. Однако, знаменитый дофамин – это, именно, нейромедиатор вовлеченности в процесс, который часто оказывается значимее результата. Мы не чувствуем выброс дофамина, но, вдруг, оказываемся захвачены процессом. Можно представить студента, решающего сложную геометрическую задачу, он уже примерно понял, что нужно делать (как решать), но результата еще не достиг, решить задачу, в итоге, для него становится субъективно очень важно (вот это и есть дофамин). Поэтому часто оказывается так, что ученик начинает заниматься математикой, потому что новый учитель слишком строгий (или это, напротив, молодая симпатичная учительница), а заканчивает свою жизнь профессором математики, доказывая теоремы, которые никому не понятны, кроме самих математиков. Таким образом, возможности получать удовольствие безграничны, человек может приучить себя радоваться, чему угодно. Однако все удовольствия пресыщаются (математическая задача той же сложности уже не радует, мороженное уже не то и т.п.). Поэтому, важно, чтобы человек научился получать удовольствие в такой деятельности, которая предполагает развитие и возможность маневра. Самый плохой вариант- это наркомания. Да и вообще, гедонизм, в целом, - это путь в никуда. Достаточно взглянуть на то, как изменились предложения порноиндустрии за последние лет 30. Раньше человек шел в магазин и покупал себе кассету с порнографией, а сейчас, наверное, ни один порноэстет по памяти не сможет перечислить все существующие категории и подгруппы в этом жанре. В общем, люди в погоне за удовольствием довольно часто перестают чувствовать берега.

Теперь, собственно, Ваш вопрос. Вся беда в том, что человеку не дано знать истинные причины своих поступков. Он может рефлексировать и пытаться их осознать, но он никогда не узнает прав он был или ошибался. Потому что само это объяснение ему очень скоро начнет нравиться. Грубо говоря, он будет получать удовольствие думая, что причины его поведения именно такие. И, кстати говоря, какая разница прав он или нет (если его поведение не доставляет ему больших проблем)? Скажем, появилась привычка регулярно заходить в кафе и съедать мороженное. Причины этого могут быть очень разные и, скорее всего, их несколько. Вплоть до того, что снижение уровня сахара в крови приводит к тому, что ему вспоминается симпатичная официантка из кафе. Симпатичные официантки есть и в других заведениях, но это ближе всего к дому и он, таким образом, как бы, экономит ресурсы. В итоге, организм пополняет запасы сахара и ему не важно каким путем это реализуется. Товарищ просто стремился сохранить гомеостаз (пополнить запасы сахара, жиров, белка), а в довесок к этому влюбляется в официантку (хотя это обстоятельство тоже начинает приносить ему приятные переживания).

Если человек осознает, что его настроение связано с убеждениями – он это может делать по ряду причин. Во-первых, само это осознание – тоже можно рассматривать как убеждение, приносящее удовольствие (приятен сам факт осознания своей способности так глубоко мыслить). К тому же, это очень удобный способ объяснять себе собственное непонятное поведение. А еще, и довольно часто, это может быть механизмом психологической защиты, попытка сохранить целостность личности. Допустим, объективно человеку выгодно изменить свою точку зрения и сделать это надо быстро. Но это очень сложно сделать, ведь если человек каждый тень начнет менять свои взгляды – то значит его взгляды, да и его личность, недорогого стоят. И он пытается предстать, прежде всего, перед самим собой, в обличии умудренного жизнью философа, ему остается лишь жалеть тех, кто пока не постиг этой истины. Почему человек устроен так, что стремится все происходящее себе объяснить – вопрос спорный. Видимо, это единственный способ сохранить иллюзию того, что личность стабильна, что он тот же самый, что и вчера. К примеру, 10 лет назад конкретный товарищ исповедовал совершенно другие политические взгляды и, возможно, презирал бы себя сегодняшнего. Получается, что это, вроде как, две разных личности, причем первая ни за что бы не согласилась превратиться во вторую. В итоге, как правило, такая проблема решается шутливым отношением к себе прошлом (как же я был глуп, сколько еще не понимал и т.п.).

Надо помнить две вещи. Мысль не появится без мотива. Если у нас появилось желание оправдаться, значит нас что-то беспокоит, совесть нечиста. Однако, к себе это правило вряд ли можно полноценно применить, опять же, потому что, если нам будет выгодно, мы себя всегда сможем обмануть. А вот к другим, сколько угодно: если Вам звонят в дверь и сообщают, что это не мошенничество, не волнуйтесь и просто выслушайте (вероятно, Вас хотят обмануть, ну или их просто научили именно так продавать свои пылесосы). Мы никогда не узнаем правду нам говорят или нет, но, по крайней мере, увидим, что эта тема волнует нашего собеседника. И, возможно, самое важное. Нет принципиальной разницы между мыслями и поведением. Поэтому самый энергоэффективный способ – больше говорить (думать) и поменьше делать (лучше не делать ничего, вообще). В этом смысле, мы сливаем крохи нашей мотивации на то, чтобы думать о проблеме, а не решать её. Своеобразная ловушка, мы не можем приступить к решению сложной проблемы, не обдумав её досконально. Но сами размышления могут стать нам приятными. Поэтому, если человека часто посещают мысли о том, как бы разбогатеть – то он уже что-то делает не так…

И еще, мысли зависят от настроения намного сильнее. Повышение настроения делает человека доверчивым к окружающим, снижает возможность прогноза собственных действий (неагрессивное опьянение ну или такая болезнь, как мания).

8
0
Прокомментировать

А системные связи (организм, да и "отдельно" психика - безусловно, системы и части других систем) преимущественно не линейны.

То есть не "то-то - именно и только потому-то".

В системных взаимодействиях характерно, что следствие само и является во многом своей причиной; взаимосвязи "круговые". 

Например, у меня позитивные эмоции к оппоненту оттого, что я наше противостояние осмыслил как конструктивный этап нашей с ним динамики отношений? - Или, наоборот, я выбрал осмыслять противостояние в концепции "выигрыш-выигрыш" оттого, что склонен позитивные эмоции к людям испытывать? Вот скорее всего, что и то, и другое. И именно системный, круговой характер взаимовлияний в нашей психике приводит к двум вещам:

1) просто осознать и начать "думать рациональнее" очень часто напрочь недостаточно (с чем и сталкивается часть клиентов как психоаналитиков, так и когнитивщиков, однофигственно!)

2) работают - пусть с неполной эффективностью - заходы с совсем разных сторон: и с распознаванием/изменением когнитивных схем, и с экзистенциальными штуками (разборки на уровне глубоких ценностей, и это никогда не одна "логика"!), и через чувства как сигналинг, и через работу напрямую с чувствами, и через работу с поведением, и через компот всего этого.

4
-2
Прокомментировать

Потому что наш мозг это не только сознание а много еще чего. Многие процессы сознанием не контролируются, на многие процессы наше сознание вообще никак не влияет. И знание чего либо не заставляет наше сознание контролировать чего то там больше чем раньше.

Виктор Руденкоотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
2
-2
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью