А системные связи (организм, да и "отдельно" психика - безусловно, системы и части других систем) преимущественно не линейны.
То есть не "то-то - именно и только потому-то".
В системных взаимодействиях характерно, что следствие само и является во многом своей причиной; взаимосвязи "круговые".
Например, у меня позитивные эмоции к оппоненту оттого, что я наше противостояние осмыслил как конструктивный этап нашей с ним динамики отношений? - Или, наоборот, я выбрал осмыслять противостояние в концепции "выигрыш-выигрыш" оттого, что склонен позитивные эмоции к людям испытывать? Вот скорее всего, что и то, и другое. И именно системный, круговой характер взаимовлияний в нашей психике приводит к двум вещам:
1) просто осознать и начать "думать рациональнее" очень часто напрочь недостаточно (с чем и сталкивается часть клиентов как психоаналитиков, так и когнитивщиков, однофигственно!)
2) работают - пусть с неполной эффективностью - заходы с совсем разных сторон: и с распознаванием/изменением когнитивных схем, и с экзистенциальными штуками (разборки на уровне глубоких ценностей, и это никогда не одна "логика"!), и через чувства как сигналинг, и через работу напрямую с чувствами, и через работу с поведением, и через компот всего этого.
Потому что наш мозг это не только сознание а много еще чего. Многие процессы сознанием не контролируются, на многие процессы наше сознание вообще никак не влияет. И знание чего либо не заставляет наше сознание контролировать чего то там больше чем раньше.