Что делать,если очень сильно приуныл?(без особой причины)

Баловать себя изо всех сил. Ходить в любимые места, избегать неприятных людей, вязать и смотреть сериалы. Помогают спорт и новое хобби. Я в такие моменты читаю детские книги и смотрю сериалы для подростков. Это мое слабительное для мозга. Еще ем много фруктов и драю квартиру. А потом иду в гости к подруге, у которой трое детей. Но я девушка, и список немужской.