Сколько шоколада можно есть в неделю, если ты следишь за диетой?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Все зависит от того, на какой диете вы сидите и с какой целью. Если с целью похудения - можете растянуть плитку шоколада на неделю, а если вписываетесь в дневной калораж - то хоть целую шоколадку скушайте. А вот если вы на здоровом питании, тогда растягивайте на неделю обычную стограммовую плитку, это не скажется на состоянии здоровья. Кстати, советую обычный черный шоколад либо молочный, потому что белый - куча сахара. Возьмите на рынке немецкий шоколад без всяких наполнителей, он натуральнее нашего, а разница в цене небольшая.

1
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью