Как научиться быстро переходить из плохого настроения в хорошее?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
2 ответа
Поделиться

а мне вот музыка помогает - у каждого наверно есть мелодии/треки,которые ассоциируются только с хорошим. Нечто такое, что навевает приятные воспоминания или просто вызывает улыбку. Ненадолго отключиться от всего мира, послушать пару-тройку таких вот песен - и готово!

1
0

Отличный способ !!

0
Ответить
Прокомментировать

при наличии наблюдательности и чувства юмора - вообще легко. в плохом настроении человек является, как правило, либо нытиком, либо агрессором. и над тем, и над другим можно знатно поржать, если заметить это за собой. а там уже по инерции над всем хохотать будешь, включая собственно причины плохого настроя.
другое дело, что это, возможно, неестественно - насильно "менять режимы", запущенные мозгом.
к тому же, может возникнуть обратная связь - резкий переход с хорошего настроения на плохое.
так что безопаснее пользоваться "внешними катализаторами" вроде просмотра комедии.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью