Чем полезна йога?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
4
1 ответ
Поделиться

Йога при регулярности и правильном подходе успокаивает ум, развивает концентрацию и внимание, снимает физические / психические блоки, одаривает человека легкостью, гибкостью , силой, меняет мировоззрение в целом. Исцеляет от всех недугов :) Учит человека осознавать данный момент. Все это не остается на вашем коврике в зале или дома до следующего занятия:) Это переносится в вашу будничную жизнь , повышая ее качество. Йога помогает в осознании самого важного вопроса для каждого - 'кто есть я?' / представляет собой бесконечный путь саморазвития

Важное о здоровье Что делать, если, когда резко меняю положение тела, темнеет в глазах и начинает кружиться голова?Это правда, что на ночь лучше не класть телефон под подушку, потому что это может навредить здоровью?Можно ли пить жидкость сразу после приема пищи?Задать вопрос специалисту
Ответить