Правда ли, что сигареты помогают снять стресс?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

не снять стресс, а скорее на некоторый период времени подзабыть о нем.

если человек долго курит и с ним случается стрессовая ситуация, например, автомобильная авария, первым делом он закурит. это как отсылка к прошлому, привычка, которая всегда с тобой.

закуривая чувствуешь себя более защищенным.

2
0
Прокомментировать

Отвечу по собственному опыту (бросил курить 5 лет назад): стресс помогает снять не конкретно сигарета, а само отвлечение на другую деятельность. Когда осознаешь это, становится проще бросить: понимаешь, что если хочешь отвлечься от стрессовой ситуации, то можешь, к примеру, выпить чаю. В моем случае помог китайский чай, заваривание которого подразумевает некоторую церемониальность (то же и с сигаретами: покурить сигарету - это своего рода церемония, которую можно заменить на другую), и в добавок - отвлекаешься на другую деятельность, что помогает отвлечься от стресса. Кроме того, у этого чая есть довольно активное воздействие на состояние человека: он может взбодрить, расслабить, выровнять настроение - то же самое и с сигаретами.

1
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью