Il Ya
июнь 2016.
1556

Мама болеет варикозным расширением вен. Есть ли у меня риск заболеть им, если я буду делать в зале упражнения на ноги (присяд, жим)?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
2
2 ответа
Поделиться

Риск точно есть. Я бы посоветовала тебе, чтобы подстраховаться, выбрать, к примеру, жим ногами  не со штангой, а лёжа. Смысл в том, что при варикозе лучше выполнять упражнения на ноги в горизонтальном положении, сидя или лёжа. Если ты ходишь в хороший тренажёрный зал, где есть инструктора, то не пожалей денег на них т.к. они могут подобрать тебе упражнения и составить правильную программу для дня ног.

2
0
Прокомментировать

Шёл бы ты лучше к: 
а) спортивному врачу в спорт.диспансере. Эти ребята никогда не отказывали в помощи и консультации
б) СЕРТИФИЦИРОВАННЫМ тренерам(коих крайне мало), которые составят твою программу под тебя, либо помогут советом. Часто это недешево. Таких еще надо поискать, конечно, но здоровье того стоит.
Будь здоров.

2
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью