Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

В течение 3 месяцев на еду можно потратить 700 рублей в неделю. Какое меню можно делать из них каждый день, чтоб так прожить?

Еда, напитки и кулинарияФинансы+8
Попов Петр
  · 32,3 K
Web-разработчик с медицинским образованием  · 28 июн 2016

Вам стоит сначала затариться мукой, картошкой, гречкой, рисом, макаронами (лучше брать лапшу паутинку, на суп и на гарнир пойдет), подсолнечным маслом и томатной пастой, капустой, луком, морковью, чесноком, свеклой.

Это ваш базовый набор. В принципе уже при наличии вышеперечисленного можно жить, но для полезности необходимо добавить белок: курица (брать тушками, разделывать, из остова варить бульон на супы, остальные части готовить на горячее, на неделю курицы хватит одной), минтай (для разнообразия). Регулярные траты предстоят на молоко (каши лучше с молоком готовить), яйца и печенье (представьте себе, быстрые углеводы тоже нужны иногда). Можно брать дешевое типа юбилейного. Возможно сметана.

Минтай можно обжаривать и тушить с морковью, луком и томатной пастой. Гречку запекать в горшочке с курицей. Делать плов из риса с курицей. Готовить борщ на курином бульоне и суп с вермишелью на нем же. из куриных грудок делать отбивные. Тушить курицу в кислом молоке с обжаренным луком и специями. Готовить котлетки из рубленого мяса (мелко рубленая курица, яйцо, мука, лук, чеснок, сметана или кислое молоко).

Капуста, тушеная с картошкой, курицей и поджаркой из моркови и лука с добавлением томатной пасты.

Жареные пирожки с капустой, картошкой, рисом и яйцом.

Ну и не знаю как кто, а я из своего студенчества вынесла стопицот способов приготовить картошку.

Вы реально думаете, что это можно готовить, исходя из расчёта 700 рублей в неделю?:) Если кушать один раз в день... Читать дальше
Пароксист, lchf, msk lover, food lover  · 28 июн 2016
Для начала стоит определиться с сезоном - цены невероятно меняются, и наша задача максимально выгодно использовать сезонность. Раз сегодня 28 июня определимся на ближайшие три месяца - июль, август, сентябрь. Решаем проблемы по мере их поступления: для начала овладеем искусством  совершения покупок. Первым делом достаем свой мобильный и скачиваем приложение едадил здесь... Читать далее
О нет! Только не путассу. Она воняет как не знаю что. Покупал для кота, чуть не сдох от этого запаха. Слышал что в... Читать дальше
Медик, кинолюб, книгочит  · 28 июн 2016
Выжить очень даже можно.  Закупаться лучше в гипермаркетах, таких, как "Ашан": там, например, можно купить котлеты за 127 руб/кг (4 штуки - меньше 45 рублей).  На гарнир можно брать макароны (есть очень дешевые, я беру "Макфа" за 45 рублей, они вкуснее), гречку и рис (удобно варить в пакетиках, например, обработанный паром "Дон Густо", 5 пакетиков за 50+ рублей). Можно... Читать далее
Эколог, художник, поэт, творческая личность. Человек-сканер. Интроверт. Открытая голова.  · 28 июн 2016
Вас ждут хорошо разваривающиеся крупы (гречка, перловка, рис, геркулес), овощи (благо сейчас лето и они стоят недорого), хлебобулочные изделия (очень дёшево, но лучше всё же без них), макароны, яйца, недорогая молочная продукция пару раз в неделю. О мясе и рыбе скорее всего придётся забыть, по бюджету не впишетесь. Хотя недорогие рыбные консервы - вполне приемлемый... Читать далее

Ничего сложного. Посмотрите на ценники в магазине и вы поймете. что курятина с различными кашами и супы будут составлять ваш рацион. включите немного фантазии и у вас все получится.

Дизайн, реклама, маркетинг  · 28 июн 2016
Вот здесь расписан рацион на 3000 рублей в месяц. Конечно, руководство примерное, да и цены 2013 года, но если включить фантазию, убрать ненужное (ну например, вы обычно не завтракаете / не едите после 6) или блюда, которые не нравятся, все будет ок) Автор: Seanochka С Екатериной Поднебесной по поводу мяса я не согласна, курица - отличный вариант! Стоит недорого... Читать далее
Младший ЕНОТ, учусь на кафедре ИВТ, немного шарю в психологии  · 28 июн 2016
Ну во-первых, крупы. Можно брать самые дешевые, типа "красная цена" или "каждый день".  Во-вторых, мясо. Курица, причем надо будет ходить по магазинам и по рынкам, чтобы найти самый дешевый вариант, на рынке еще и сторговаться можно.  В-третьих, замороженные овощи, потому что свежие довольно дорогие, а вот заморозка бывает по приемлимой цене.  С молочкой будет сложно... Читать далее