Victoria An
июнь 2016.
3711

Правда ли, что ледяную воду пить вредно, так как она не насыщает организм влагой, а только вымывает из него соли?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
3 ответа
Поделиться

Ледяную воду, так же как и слишком горячую, действительно вредно пить, однако соль здесь не в соли) Если слишком горячая вода разрушающе влияет на слизистую пищевода и желудка, то вред ледяной воды, помимо желудка, которому стрессовые перепады температуры изнутри не пойдут на пользу, заключается в неблагоприятном влиянии на сердечно-сосудистую систему. Если контрастный душ, обливание холодной водой - неотъемлемые атрибуты здорового образа жизни, то ледяная вода внутри организма человека замедляет метаболические процессы и может стать причиной ослабления иммунитета.

Представьте, что вы пообедали и выпили холодной воды (именно холодной, а не комнатной температуры) - в этот момент организм должен восстановить охладившийся кровоток, чтобы пища могла нормально перевариться, нередко такие эксперименты приводят к расстройствам желудка. Кстати, ледяная вода, как многие могут заметить, неблагоприятно влияет и на зубы - постоянно раздражая эмаль и зубные нервы.

Организм человека нуждается в воде, как ни в каком другом продукте, и для нормального полноценного функционирования должен получать не меньше 2-Х литров воды в день. Однако, слишком холодная или горячая вода всегда будет источником стресса для организма.

4
0
Прокомментировать

Нет. Вообще никакая вода (холодная или горячая) ничего у вас не вымывает. Это придумали какие-то сумасшедшие. Вода остынет или нагреется у вас в желудке до нужной температуры, потом всосется и все будет как обычно. Не надо бояться воды — бойтесь лучше других жидкостей (газировок, соков, кофе — все это гораздо вреднее для вас). Выпивать два литра воды в день не помешает никому. Если вы будете делать это строго и регулярно, то увидите приятные изменения — не удивляйтесь, если похорошеете.

6
-2
Прокомментировать

О, не верьте этой ерунде. На самом деле температура еды быстро приходит в норму, т.е. приблизительно сравнивает с температурой тела и никак не мешает работе желудка, соляной кислоты и ферментов. Соль тоже холодная вода не вымывает. Это вообще популярный миф. И в отличии от всех других ответов, я могу дать ссылку на статью, где есть необходимые научные исследование и другие материалы подтверждающие, что я тут сказал. Да, тема та мне совсем про холодную воду и соли, но про температуру еды там как раз говориться)

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью